Sandra Duarte Zanfino
Group Fitness Trainerinn - Fitness Trainerin C-Lizenz-Instructor -ZTD-Kinder-Hapkido Trainerinn - Hwal Moo Do Assistenztrainerin - ZTD 1. Kub-Grad
ZTD-Body Fit
ZTD-Body Fit ist ein Ganzkörpertraining mit Fokussierung auf die Fatburn-Power und den Gute-Laune-Kick! Das Workout verbrennt Unmengen an Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Haltung, Balance und Koordination – ein tolles Training für den gesamten Körper.
Wir starten unser Fitness Workout mit Übungen zum allgemeinen Aufwärmen. Auf das schwungvolle Aufwärmprogramm folgen Choreografien (Übungen) zu schneller, rhythmischer Musik, die zielgerichtet die Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur verbessern.
Abwechslung ins Programm bringen unterschiedliche Geräte z.B. Hula-Hoop-Reifen, Fitness Gummiband, Stepper, Bälle, Stäbe, Schwingstäbe, Fausthanteln sowie Kurzhanteln, und vieles mehr.
Sporthalle der GSS in Assenheim, mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
Starte dein ZTD-Body Fit Training, los geht’s!!
Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder des TV Assenheim und alle,
die es werden wollen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Neben dem Vereinsbeitrag ist für dieses Training per 10er Karte eine
Zusatzgebühr von 2€ pro Stunde zu entrichten.
Ich freu mich auf Euch!
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