50 Plus Gymnastik und Tanz

Zur Zeit sind ca. 20 aktive Seniorinnen, die regelmäßig jede Woche zu Gymnastik oder Tanz zusammen kommen. Erfreulich ist, dass in letzter Zeit auch einige Neuzugänge begrüßt werden konnten.

Die Gynastikstunde mittwochs von 16:30-17:30 Uhr wird abwechslungsreich gestaltet, wobei auf Handicaps oder Bewegungseinschränkungen der Senioren besonders geachtet wird.

In der Tanzstunde mittwochs von 15:30-16:30 Uhr wird de körperliche und geistige Beweglichkeit, sowie das allgemeine Wohlbefinden durch abwechslungsreiche Übungen gefördert.

Bilder von der 50 Plus Gruppe Mittwoch 15:30 bis 16:30 Uhr

Gedanken zum Tanz

Spricht man von Tanz, denkt man an

Jugend, die fröhlich sich im Kreise dreht.

In meinem Alter hört man häufig,

da ist's für's Tanzen viel zu spät.

 

Wir alle sind nicht mehr die Jüngsten,

doch darauf kommt es garnicht an.

Man kann durchaus in reifen Jahren

noch Jung sein, fängt man es richtig an.

 

Wer wie die Ältesten beweisen,

uns zeigt, was noch in ihnen steckt,

gehört noch nicht zum "Alten Eisen"

Ich sage nur: "Respekt, Respekt".

 

Wer einmal sich hat überwunden,

einmal nur fröhlich mitgemacht,

den Zauber der Musik empfunden,

der spürt, dass Tanz Freude macht.

 

Der Rhythmus bringt uns in Bewegung,

das tut dem ganzen Körper gut.

Hinzu kommt noch die Überlegung

wie man die nächsten Schritte tut.

 

So wird auch unser Geist gefordert

und das Gedächnis angeregt.

Die Freude dringt un unsere Seele, macht

das das Herz gleich viel schneller schlägt.

 

Vergessen sind dann für ein Weilchen

des Altags Sorgen groß und klein.

So können wir vielleicht auch morgen

noch fröhliche Senioren sein.

 

                                                                   Liselotte Zahn